四季優(yōu)美隨便果效果怎么樣?
來(lái)源:19173493778 更新時(shí)間:2024-10-23 10:35 發(fā)布時(shí)間: 瀏覽:176 次
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隨便果的吃法
一般第一次的人群在睡前每天吃一粒,先吃三天適應(yīng)一下。一般用于不同的癥狀它的吃法有差異,如改善便秘,前一周每天吃一次,每次吃1-2粒;后期2-3天一次,每次一粒,在睡前食用,同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),多喝水。
如果是用于排毒養(yǎng)顏,每2-3天吃一次,每次1-2粒,飯后要注意多喝白開(kāi)水和牛奶效果更好。如果是養(yǎng)生保健,每周吃?xún)纱?,每次吃一粒,在睡覺(jué)前服用,同時(shí)也要注意多喝水和多吃果蔬。
【隨便果最佳吃法】
一、改善便秘:前一周每日一次,每次1-2粒;后期2-3天一次, 每次1粒,睡前食用,多喝水;
二、排毒養(yǎng)顏:2-3日一次,每次1-2粒;
三、保健養(yǎng)生:每周2次,每次1粒,睡前食用;
四、減肥纖體:每日2次,餐前20-30分鐘1-2粒;
五、祛痘祛斑:每日1次,1-2粒;
六、解酒:酒前吃,能增加酒量;酒中吃,能避免“現(xiàn)場(chǎng)直播”;酒后吃,能讓你第二天按時(shí)起床頭不痛!
七、增肥:每日2次,餐后20-30分鐘1-2粒。
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