秋天嘴唇干燥怎么辦,!教你6個小妙招,滋潤嘴唇不干燥
來源:伊人網 更新時間:2024-10-23 12:35 發(fā)布時間: 瀏覽:137 次
核心提示:很多人一到秋冬季節(jié)唇發(fā)干,出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮、紅腫等癥狀,而這時我們都會有一個習慣性動作,那就是舔嘴唇。這樣不僅起不到改善作用,反而會加劇嘴唇的干裂程度,今天我們來了解一下秋天嘴唇干燥怎么辦吧。,秋天嘴唇干燥怎么辦,!教你6個小妙招,滋潤嘴唇不干燥秋天
很多人一到秋冬季節(jié)唇發(fā)干,出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮、紅腫等癥狀,而這時我們都會有一個習慣性動作,那就是舔嘴唇。這樣不僅起不到改善作用,反而會加劇嘴唇的干裂程度,今天我們來了解一下秋天嘴唇干燥怎么辦吧。,秋天嘴唇干燥怎么辦,!教你6個小妙招,滋潤嘴唇不干燥秋天嘴唇干燥怎么辦,!教你6個小妙招,滋潤嘴唇不干燥 -微商貨源上伊人微商網
很多人一到秋冬季節(jié)唇發(fā)干,出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮、紅腫等癥狀,而這時我們都會有一個習慣性動作,那就是舔嘴唇。這樣不僅起不到改善作用,反而會加劇嘴唇的干裂程度,今天我們來了解一下秋天嘴唇干燥怎么辦吧。
天氣變得越來越干燥了,受天氣的影響我們的嘴唇又開始干裂了,當嘴唇干裂的時候,很多人都會不由自覺的去舔唇,其實這樣做不但沒有好處啊,而且常常適得其反。那么,秋天嘴唇干燥怎么辦?來看看吧。
1、補水
中醫(yī)認為,“陰虛燥熱”,內在調理還要從“滋陰”入手,對付唇干舌燥可以多補水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。當然適當喝點蜂蜜水更好,滋陰潤燥,補充全身水分,同時也補充嘴唇水分。
2、補油
在唇部補充適量油脂是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油脂能緩解唇部疼痛,防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。
3、多吃富含維生素B2的食物
嘴唇出現(xiàn)干裂、脫皮等癥狀時很有可能是身體內部出現(xiàn)了問題,體內缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一,消化系統(tǒng)代謝異常也會引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。因此,日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果,如動物內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等,在一定程度上可幫助減輕部分嘴唇炎癥的發(fā)展。
4、戴口罩
尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住干燥的風,防治嘴唇干裂。
5、唇皮不要撕
已翹起的唇皮盡量不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導致疼痛、流血,甚至感染。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈,應及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。
6、多吃蔬果
口干舌燥的時候,在飲食上要少吃辛辣、煎炸類“熱氣”食物,多吃新鮮蔬菜、奶類、豆制品等富含維生素C、維生素B2的食物。同時,還建議多喝白開水,給身體補充足夠的水分。
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