指甲脆弱易斷是什么原因？指甲脆弱易斷該如何保養(yǎng)-伊人時(shí)尚網(wǎng)

  生活中，有些人的指甲比較容易發(fā)生斷裂的問題，這是怎么回事呢？指甲脆弱易斷是什么原因？指甲脆弱易斷該如何保養(yǎng)呢？

  指甲脆弱易斷是什么原因？

  1、缺蛋白質(zhì)

  指甲的成分基本由蛋白質(zhì)組成，如果人體缺乏蛋白質(zhì)的話，細(xì)胞容易受損，出現(xiàn)代謝率下降，對(duì)疾病抵抗力減退，易患病等癥狀，表現(xiàn)在指甲方面通常為指甲容易斷裂、有分層、凹凸不平等癥狀。

  2、缺鈣

  指甲容易斷裂還可能與患者體內(nèi)缺乏鈣元素有關(guān)，因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致的指甲軟組織的彈性和韌性降低，（調(diào)節(jié)）細(xì)胞和毛細(xì)血管的通透性下降，導(dǎo)致指甲缺乏光澤、易斷裂，易發(fā)生過敏。

  3、缺乏維生素A

  維生素A具有調(diào)節(jié)皮膚表皮正常代謝及角化作用，缺乏維A會(huì)導(dǎo)致角化差，指甲就會(huì)出現(xiàn)變軟、變薄、易斷裂。 伊人時(shí)尚網(wǎng)

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  4、指甲經(jīng)常接觸水

  從事洗碗工或美容美發(fā)或家庭主婦的人，其指甲會(huì)經(jīng)常接觸水，很容易導(dǎo)致指甲長時(shí)間浸泡在水中變軟，變脆，易裂開或斷掉。

  5、指甲常接觸化學(xué)物質(zhì)

  這種現(xiàn)象多發(fā)生在愛美甲的女性以及從事化學(xué)物品工作的人員身上或者經(jīng)常接觸強(qiáng)堿性的肥皂水洗東西，以及使用一些其他的家用化學(xué)用品溶液等人群，由于他們的指甲經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)，容易指甲變脆，發(fā)生有豎紋開裂的現(xiàn)象。

  6、指甲受傷

  手部的指甲在人體組織中是屬于易受傷的部位，而且指甲比較脆弱，有時(shí)候僅僅是用手?jǐn)Q個(gè)螺絲，撥個(gè)電話或用指尖鉤個(gè)東西等我們認(rèn)為的小事，都可能會(huì)對(duì)指甲產(chǎn)生一定壓力，讓我們的指甲變得粗糙或產(chǎn)生裂口，發(fā)生斷裂。 伊人時(shí)尚網(wǎng)

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  7、重體力活干的多

  一些經(jīng)常干重體力活的人，也是指甲發(fā)生斷裂現(xiàn)象的高發(fā)人群，這些人可因?yàn)橥鈧蛑亓浩戎讣?，?dǎo)致指甲供血不足，生長異常，從而發(fā)生斷裂現(xiàn)象。

  8、指甲老化

  指甲因人體年齡不斷變老，繼而發(fā)生老化現(xiàn)象，有的人表現(xiàn)為指甲變黃、變厚，但有的人反而出現(xiàn)變薄、變脆、易斷裂現(xiàn)象。 伊人時(shí)尚網(wǎng)

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  指甲脆肉易斷怎么保養(yǎng)？

  1、選擇合適的甲油

  在選擇甲油或亮光劑時(shí)，盡量選不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)要放寬些，最好不要超過一周一次為佳。

  2、不要過度使用你的指甲

  你的手指甲不是開啟聽裝可樂的起子，撥電話號(hào)碼使可以使用指腹取代手指甲......等等這些生活瑣事，你可以用一支筆或是其他物品來代替你的指甲做到。

  3、盡量避免指甲去光水(或稱卸甲水)

  一個(gè)月使用指甲去光水(卸甲水)的次數(shù)盡可能不要超過2次。另外，永遠(yuǎn)不要使用含有丙酮成分的卸甲水，這種化學(xué)成分會(huì)損傷你的指甲。 伊人時(shí)尚網(wǎng)

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  4、做家務(wù)時(shí)戴上手套

  當(dāng)你洗碗、做衛(wèi)生時(shí)，記得戴上手套。清潔劑和洗滌精會(huì)傷害你的指甲，導(dǎo)致干燥、斷裂和剝落。

  5、多吃富含維生素H的食物

  在你的飲食中，記得加入富含維生素H的食物，比方說肝臟類、煮雞蛋、谷物、花椰菜和酪梨（牛油果）等等，維生素H除了能強(qiáng)健你的指甲，使指甲更厚。

  6、使用護(hù)甲霜

  一支優(yōu)質(zhì)的指甲護(hù)理霜能幫助滋潤、軟化指甲邊緣的死皮和滋養(yǎng)甲面。在每天睡覺之前，為你的指甲們擦上護(hù)甲霜，然后按摩至吸收。