養(yǎng)生之道-吃阿膠糕有什么好處 阿膠糕的功效與作用

阿膠是很好的保健品，制作成阿膠糕非常適合平日食用。阿膠糕的營養(yǎng)價值也很高，那么吃阿膠糕有什么好處呢？下面一起來了解一下吧。

吃阿膠糕有什么好處

1.美容養(yǎng)顏

阿膠糕能明顯增強身體血細胞及血紅蛋白濃度的含水量，根據(jù)補血補氣而滋養(yǎng)肌膚。長期性服食可讓皮膚白皙，皮膚鮮嫩，有光澤度。是滋潤肌膚，養(yǎng)顏美容之妙品。

2.調(diào)經(jīng)安胎

阿膠糕可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)，有利血調(diào)經(jīng)作用。阿膠糕可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

3.補血

阿膠糕是補血的重要食療食品，其中阿膠和桂圓肉都具有不錯的補血功效，可以用于人類吐血、便血等多種出血性疾病的治療，同時也適合女性在生產(chǎn)以后食用，對女性產(chǎn)后血虛有很明顯的滋補功效，能讓產(chǎn)婦的身體快速恢復(fù)。

4.改善體內(nèi)鈣平衡

堅持不懈服食阿膠糕的女士，可提升人身體鈣的攝取，提升骨礦含水量,推動骨骼發(fā)育健壯，能夠推動鈣的消化吸收和存儲，一起還能使自身來到老年人的那時候，防止骨質(zhì)疏松。

5.益智健腦

阿膠糕中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強身壯神，精力旺盛。阿膠糕中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

6.緩延衰老

阿膠糕含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

7.治便秘和補腎

阿膠糕有一定的去燥功效，對腸熱腸燥引起的便秘有不錯的緩解功效，另外阿膠糕還可以滋補腎臟，補益精血，對人類因腎虛出現(xiàn)所脫發(fā)和耳鳴以及四肢無力等多種癥狀都有不錯的緩解功效，阿膠糕不但適合女性食用，男性食用以后也有諸多好處，可以減少須發(fā)早白和陽痿早泄的發(fā)生。

從上文中我們可以了解到，阿膠糕有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)安胎、補血、改善體內(nèi)鈣平衡等好處，希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家。